저탄고지 식단) 고기 함량이 높은 스팸으로 만든 한상차림 ~

오늘은 우리 가족이 좋아하는 스팸 정식 한상차림을 보여드릴게요. ~

스팸 다들 좋아하시죠? 최근에는 리챔, 빽햄등 경쟁 상품이 많아졌지만

여전히 스팸이 가지는 위상은 큰것 같아요. ^^ 간단하게 저탄고지 식단 반찬으로

딱 좋고, 스팸 하나로 스팸덮밥 만들어서 먹어도 매우 맛있습니다. 

 

저는 스팸과 마이노멀 머스타드 조합으로 먹는 걸 좋아하고요. 

반찬은 무생채, 오이피클 두부 미역국 먹으면 든든하고 괜찮아요. 

밥은 두부밥 + 후리가케 넣어서 먹으면 매우 맛있습니다. ~

스팸 알아보실때 클래식이 있고, 라이트 버전이 있어요. 짠맛을 좋아하시면 클래식,

순한 맛 좋아하시면 라이트 버전을 추천해요. 빽햄, 리챔과 비교하실 때는 맛도

중요하지만 돼지고기 몇 % 함유인가? 중요하게 보시면 좋아요. 

저탄고지 식단 하시는 분들도 스팸은 반찬으로 많이들 드시는데요. 

순수 돼지고기 먹는게 제일 좋고, 스팸도 괜찮은 방법입니다. ~

스팸을 얇게 썰어서 두부밥 위에 놓고 비벼서 먹어도 맛있구요.

여기에 계란 프라이 2개 넣어서 먹으면 정말 든든하고 포만감 좋은 식사가 돼요. 

추가로 슬라이스 치즈 또는 버터까지 넣으면 그냥 말로 든든 그 자체입니다. ^^

스팸구이를 담을 때 회접시를 사용해 보세요. ~

연어회, 생선회뿐만 아니라 계란말이, 스팸, 두부구이등 반찬을 놓으면 예뻐요.

회접시 알아보시면 정사각형, 직사각형, 타원형이 있는데요. 타원형을 추천해요. 

회접시 디자인도 예쁘고, 스팸을 담으면 좀 더 맛있게 보이는 역할을 해서 맘에 쏙 들어요. 

타원 쟁반에 타원 회접시 조합은 매우 안정적으로 보이고 음식을 좀 더 맛있게

보이게 해주는 특별한 역활을 합니다. 예쁜 그릇에 담아서 식사해 보세요. 

나를 위한 대접 같기도 하고, 맛집에서 식사하는 느낌이 들어서 좋습니다. ~

 

★ TIP ★

1. 스팸 구입하실 때 짠맛을 선호하시면 클래식, 담백한 맛을 좋아하시면 라이트 버전을 추천해요. 

2. 리챔 VS 빽햄 VS 스팸을 비교해 보았습니다. 돼지고기 함량은 스팸이 제일 높아요. 

3. 저탄고지식단 반찬으로 스팸은 좋은 역할을 합니다. 에어프라이어에 구우면 편합니다. 

4. 예쁜 그릇에 놓으면 평범한 음식도 맛집 음식이 돼요. 회접시를 사용해 보세요. 

 

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저탄고지식단, 다이어트 식단 알아보시는 분들에게 도움 되길 바랍니다. *^^*