오트밀죽먹는법1 다이어트 추천템) 귀리 오트밀 로 만든 오트밀죽 맛있게 먹는법. 안녕하세요. 오늘은 야매토끼가 좋아하는 귀리 오트밀 맛있게 먹는 법을 알려드릴게요. ~ 대표적인 퀘이커 오트밀 외에 다양한 브랜드에서 상품을 출시하고 있어요. 착한상점오트밀은 내돈내산으로 구입했고 만족하는 상품입니다. ~ 귀리 100 % 제품에 2KG 통에 들어 있어서 사용하기가 편해요. 오트밀을 꽉 눌러서 납작하게 만들었구요. 그냥 먹으면 맛이 없어요. 다이어트 음식도 맛있어야 먹잖아요. 일반식 대비 다이어트 식사는 솔직히 맛이 떨어지기에 최대한 맛있게 먹는법이 중요해요. ~ 퀵 오트밀을 일반 맹물에 불려서 먹는 오트밀죽 보다 우유, 치즈, 버터, 참치등 좋아하는 재료를 넣고 먹으면 더 맛있고 영양가도 높아져요. 얼마만큼 오트밀을 먹을지 계량스푼을 사용하면 편합니다. 저는 100ml 계량컵을 사용하고 .. 2023. 1. 26. 이전 1 다음
