병아리콩삶는법1 코스트코 추천상품) 저탄고지 식단 다이어트에 좋은 병아리콩 먹는법. 오늘은 코스트코 추천상품 병아리콩을 보여드릴게요. ~ 저탄고지식단 간식으로 좋고, 주식으로 드셔도 좋아요. 병아리콩은 단백질 식품이면서 가격도 저렴하고, 유통기한도 긴 편이에요. 주로 이집트에서 많이 생산돼서 이집트콩이라고 부르기도 해요. ^^ 코스트코뿐만 아니라 여러 곳에서 병아리콩을 판매하고 있습니다. ~ 병아리콩은 이렇게 완전 돌멩이처럼 딱딱한 상태로 포장되어 있고요. 이 상태로는 먹을 수 없고, 엄청 딱딱해요. ^^ 물에 부풀면 약 3~5배 이상 커지므로 드시고 싶은 양을 정한 후 약간만 한컴 정도 불려보세요.~ 병아리콩 불리는 시간은 사람들마다 기준이 다른데요. 저의 경우 밤에 자기 전에 물에 담갔다가 아침 돼서 보면 딱 좋더라고요. 간단하게 밤에 물만 붓고 자면 돼요. ^^ 충분히 물에 불려야.. 2023. 1. 22. 이전 1 다음
